स्वस्थ और निरोगी जीवनशैली के लाभ

हमारे मन में अक्सर यह विचार आता है कि हम स्वस्थ (healthy) कैसे रह सकते हैं? स्वस्थ और निरोगी जीवनशैली (lifestyle) का अर्थ है, संतुलित जीवन बिताना, स्वस्थ खानपान, समय पर सोना, अधिक पानी पीना, नियमित व्यायाम करना, तनाव कम करना, सही तरीके से सोना, अपने मन को सकारात्मक रखना। यह केवल आहार और व्यायाम […]

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शारदीय नवरात्रि का तीसरा दिन 24 और 25 सितंबर: आज भी होगी मां दुर्गा के चंद्रघंटा के स्वरूप की पूजा

शारदीय नवरात्र (Shardiya Navratri) की शुरुआत बीते सोमवार 22 सितंबर से हुई और इस पावन पर्व के तीसरे दिन मां दुर्गा के चंद्रघंटा (Maa Chandraghanta) स्वरूप की पूजा का विधान है। इस बार शारदीय नवरात्र 10 दिनों तक चलने वाले हैं। ऐसे में मां चंद्रघंटा की पूजा 24 सितंबर को की जाएगी। मां चंद्रघंटा सिंह […]

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